Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 44,83g | Prot: 71,44g | Carbs : 144,01g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чудесный Край Крекер с Солью . Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Outros: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Творог 5%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakovlevak28
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