Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 87,88g | Prot: 76,89g | Carbs : 136,19g.
Pequeno Almoço: Русское Молоко Сметана 30%, Ермолино Сырники с Изюмом, Lindt Горький Шоколад 90%. Almoço: Costa Coffee Latte. Jantar: Эдем Груша Сушеная, Яйцо, Dunnes Classic Caesar Salad. Snacks/Outros: Grenade Protein Bar, Swiss Chocolate Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом, Дары Мира Печенье с Изюмом. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sokolan3
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