Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 76,36g | Carbs : 142,59g.
Pequeno Almoço: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Батон Летний, Сыробогатов Плавленый Сыр. Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Русский Хлеб Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Болгарский Перец. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Увелка Ячневая Каша на Воде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|