Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 24,83g | Carbs : 147,90g.
Pequeno Almoço: Jami Pita Burek . Almoço: Ketchup , Povrce Pomfrit , Jami Pita Burek . Snacks/Outros: Lime Juice. mais...
|
|
2316 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZlataS.S.
|