Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 30,38g | Carbs : 106,50g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Jantar: Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Ceviz. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de min101
|