Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 52,51g | Carbs : 174,53g.
Pequeno Almoço: Envy Apple, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Jantar: Jalapeño Poppers, Sonic Sonic Bacon Cheeseburger with Mayo. Snacks/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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