Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Líp: 96,42g | Prot: 128,87g | Carbs : 170,28g.
Pequeno Almoço: Творог 0%, Сыр, Круассан с Лососем. Almoço: Зеленый Чай, Картофельный Салат, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты, Винегрет. Snacks/Outros: Груша, Протеиновое Печенье, Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай, Творожок, Фруктовый Салат, Протеиновое Печенье. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bona843
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