Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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86,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 126,43g | Prot: 75,34g | Carbs : 273,01g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee. Almoço: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Ruffles Original Potato Chips, Del Monte Avocado, President Soft Ripened Brie Cheese, 365 Ancient Grains Sandwich Bread, Trader Joe's Persian Cucumber, Popeyes Chicken & Biscuits Tenders - Classic - 3 Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Jantar: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Mini Pretzel Twists, Butter , D'Italiano Italian Bread, Whole Foods Market Tortellini, Kale & Parmesan Soup. Snacks/Outros: Half and Half Cream, Dole Bananas, Post Raisin Bran. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jengetfit123
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