Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 61,31g | Carbs : 167,01g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih, Jengkol Balado. Jantar: Telur Puyuh, Sania Minyak Goreng, Tahu, Tumis Daun Pepaya, Nasi Putih, Telur Puyuh. Snacks/Outros: Melon, Melon. mais...
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A Perder 31,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda29
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