Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 53,91g | Prot: 90,57g | Carbs : 204,48g.
Pequeno Almoço: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Рыбный Хит Кета Филе с/с, Монетка Блинчики по-Домашнему, Hochland Фетакса. Almoço: Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Jantar: Алтайский Бройлер Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|