Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 48,78g | Prot: 71,50g | Carbs : 168,27g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, EKO Икра из Баклажанов, Ешь Деревенское Пшенично-Полбяной с Сухохруктами и Изюмом. Almoço: Борщ с Индейкой, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|