Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 79,17g | Prot: 154,82g | Carbs : 16,02g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная Verba. Almoço: Dorblu Сыр с Плесенью, Телятина. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de V E R B A
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