Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 42,26g | Prot: 74,42g | Carbs : 184,34g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Almoço: Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Тушеная, Рис Отварной, Жар Мясо Свинина, M&M's M&M’S с Арахисом. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%, Пятерочка Апельсин, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Полусухая Палермо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|