Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 70,23g | Prot: 126,98g | Carbs : 209,31g.
Pequeno Almoço: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Багет Французский, Эконива Сыр Scholl Brunn, Магнит Банан. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Яшкино Крокант с Миндалем, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальмар, Булгур. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|