Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 126,26g | Carbs : 64,44g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Смешанные Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 15489221
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