|
ОГ: 93
ОТ: 68
ОБ: 93
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 54,22g | Prot: 72,93g | Carbs : 136,70g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts Duo, Руккола, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены, Помидоры Черри, Орехпром Смесь Ядер Орехов и Ядер Семян, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almoço: Orion Чокопай, Picnic Picnic, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Минтай Запечённый. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uskett
|