Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 65,41g | Carbs : 60,86g.
Pequeno Almoço: Фрима Сухие Сливки. Almoço: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Яичный Омлет, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Пятерочка Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Фрегат Тунец Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Белый Хлеб, За Родину Шпроты в Масле. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlana petrovs
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