Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2632 kcal
|
Líp: 97,72g | Prot: 153,97g | Carbs : 281,75g.
Pequeno Almoço: Oululainen Jälkiuunipala, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Mustikka, Mansikat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti. Almoço: Oululainen Jälkiuunipala, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto. Jantar: Kasviswokki, Hirvenliha, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Outros: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Appelsiinit, Perlenbacher Alkoholiton Olut , Viinirypäleet, Marsipaani. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teemurrr
|