|
Стоим на месте, это тоже не плохо.
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 127,48g | Carbs : 157,16g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Морозко Green Капуста Броколли, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Холодец из Курицы. Jantar: Квашеная Капуста, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной. Snacks/Outros: Глобус Компот из Яблок, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
peso estável
|