Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 69,75g | Prot: 95,35g | Carbs : 93,39g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Protein Rex Brownie Классический, Gloriss Кластеры, Магнит Яйцо Варёное , Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Меридиан Форель Слабосолёная, Окей Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Almoço: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Ашан Слива Желтая. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|