Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 64,02g | Prot: 107,31g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочка из Псиллиума, Яйцо. Almoço: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Сырой Овощ, ВкусВилл Бедро Куриное на Кости, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса. Jantar: Белевская Пастила Пастила без Добавления Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Мексиканская Смесь, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Брауни из яблок ЮЮ. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dgu0409
|