|
От 67
Об 94
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 90,84g | Carbs : 159,73g.
Pequeno Almoço: Gustobello Szynka Prosciutto , Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Яйце, Салат рукола, Своя Лінія Молоко 1%, Редиска, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кожен День Крупа Ячмінна Перлова. Almoço: Щедрик Сир Адегейський, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Avocados, Солодкі червоні перці, Квашена капуста, Art Foods Рис Круглозернистый. Jantar: Мигдаль, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Редиска, Салат рукола, А'делис Пастила без Сахара, Pere Чечевица Красная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|