Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Líp: 36,90g | Prot: 118,31g | Carbs : 72,92g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Jantar: 365 Дней Кешью Необжаренный, Noris Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Банан, Село Зелёное Молоко 3,2% . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina76f
|