Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 71,09g | Prot: 109,56g | Carbs : 165,27g.
Pequeno Almoço: из Лавки Чипсы с Томатом и Паприкой, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Almoço: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Jantar: Котлета Домашняя, Ежики, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Мёд. Snacks/Outros: Чистое Море Кальмар Полоски, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|