Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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132,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 63,71g | Prot: 57,80g | Carbs : 348,26g.
Pequeno Almoço: Ülker Çubuk Kraker, Mercimek Çorbası. Almoço: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Migros Karışık Turşu , Nohut Yemeği. Antes do Jantar: Elma, Armut. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Nimet Lavaş, Mayonez, Ketçap, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Nohut. Snacks/Outros: Elma, Züber Noutos Ege Baharatlı, Ceviz. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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