Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 72,09g | Prot: 97,88g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Булочка с Кунжутом, Сыр Российский, Помидоры. Almoço: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Рис Вареный. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Плавленный Сыр, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Добрянка Конфеты, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatosha15
|