Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 83,11g | Prot: 64,20g | Carbs : 51,25g.
Pequeno Almoço: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Соус Горчичный, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|