Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 86,94g | Carbs : 203,73g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá , Pêssegos, Banana Nanica. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Coxão Duro Cozido, Champignon, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaschmidt
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