Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 102,97g | Prot: 88,21g | Carbs : 86,09g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Publix Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Zucchini enchiladas. Jantar: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat (112g), Publix Onions, Red Sweet Pepper, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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