Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 78,20g | Carbs : 208,86g.
Pequeno Almoço: Pane Bianco, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Kiwi. Jantar: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Noci. Snacks/Outros: Eataly Pane alle Noci Bio, Noci. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de frapuccina
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