Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 111,17g | Carbs : 69,54g.
Pequeno Almoço: Coffee, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Coffee (made from Ground), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Egg White, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Dole Bananas. Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder. Jantar: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Kale , Heavy Cream, Sweet Onions , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Red Baron Thin Crust - Meat-Trio Pizza. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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