Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 26,37g | Prot: 52,67g | Carbs : 71,14g.
Pequeno Almoço: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake. Almoço: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Smoked Rainbow Trout Fillets. Snacks/Outros: Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Carrots, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PicklepieinAthens
|