Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 120,72g | Carbs : 208,26g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель, Короваево Молоко 3,2%, Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Черника, Заменитель Сахара N7, Желток , Мука Пшеничная , Творог 5%. Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Каравай Бублики Украинские, Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|