Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Líp: 24,07g | Prot: 114,34g | Carbs : 412,16g.
Pequeno Almoço: Дикси Яблоки Эконом, Первым Делом Творог Обезжиренный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Дикси Банан. Almoço: Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке, Круглое Лето Брокколи, Мореслав Минтай, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Молочная Станция Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Опята, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Картошка, Капуста Белокочанная. Jantar: Дикси Банан, Дикси Яблоки Эконом, Апельсин. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HalfAvatar
|