Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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104,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 177,52g | Carbs : 55,78g.
Almoço: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Trader Joe's Organic Firm Tofu, MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Sesame Oil . Jantar: MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Boiled Egg, Sour Dough Bread, Trader Joe's Lightly Smoked Salmon. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale000x
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