Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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44,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 39,85g | Prot: 74,78g | Carbs : 45,69g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Огурец, Помидоры, Вафли 🧇 творожные, Фасоль Стручковая. Almoço: Вафли 🧇 творожные, Яйцо Куриное. Jantar: Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Киноа. mais...
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1221 kcal
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Exercício:
Тренировка на руки - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lydmila…
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