Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 30,01g | Prot: 94,81g | Carbs : 210,42g.
Pequeno Almoço: ゆで卵, ご飯, フジッコ 大豆水煮, キャベツ, 焼きカレイ, ブロッコリー, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Almoço: 梅干し, ささみ, 焼き鮭, ご飯, ブロッコリー, キャベツ, アスパラガス. Jantar: ブロッコリー, ご飯, キャベツ, 日本水産 金目鯛煮付け. Snacks/Outros: おはぎ, ゆで卵. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 常務取締役
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