|
Ог - 86
От - 76
Об - 103
Вес - 64.1
День ц. - 22
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 48,79g | Prot: 106,67g | Carbs : 152,76g.
Pequeno Almoço: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Viola Сливочное Масло , Вареное Яйцо. Almoço: Апельсин, Филе Индейки, Картошка Печеная. Jantar: Апельсин, Fine Life Лисички Маринованные, Лечо, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Пангасиус. Snacks/Outros: Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|