Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 70,03g | Prot: 76,55g | Carbs : 167,63g.
Pequeno Almoço: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Future Life Smart Food. Almoço: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Jantar: Mutton Chops, Tomato Chutney. Snacks/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Magnum Mini Almonds. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinelle97
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