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1,58
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82 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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818 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 45,12g | Carbs : 93,69g.
Pequeno Almoço: Banana, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Soya Óleo de Soja , Tomates, Alface de Folha Verde, Chuchu Refogado, Swift Carne Moída de Patinho , Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alface, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielesanta
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