|
mulai IF BJM 9 JAM
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 104,64g | Carbs : 154,71g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Telur Rebus, Oriflakes Sereal Umbi Garut, Ikan Tuna. Snacks/Outros: Gula Merah, Nutrijell Agar-Agar, Ellenka Fiber Creme, Kurma, Alpukat, Buah Anggur, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honainah
|