Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Líp: 93,28g | Prot: 84,01g | Carbs : 214,94g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". Jantar: Олейна Масло Растительное , Картофель, Сыр Гауда, Петмол Сливки 22%, Щука, Лук. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|