Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
45,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 78,23g | Prot: 94,66g | Carbs : 105,92g.
Pequeno Almoço: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Манго-Маракуйя, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сушёная Плотва, Судак, Грецкие Орехи, Банан. Jantar: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Камбала Отварная, Миндаль, Лечо. Snacks/Outros: Евроопт Киви, Хрумстик Попкорн Солёный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|