Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2011 kcal
|
Líp: 96,10g | Prot: 76,37g | Carbs : 206,76g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. Jantar: Carrot Cake with Icing. mais...
|
|
1384 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|