Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 65,39g | Prot: 58,21g | Carbs : 97,58g.
Pequeno Almoço: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная, Булгур (Вареный), Смекалка Котлеты из Щуки с Салом, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Outros: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|