Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 70,31g | Carbs : 172,90g.
Pequeno Almoço: Чай Зеленый с Медом, Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Русское Море Креветки в Заливке, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Jantar: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, ABC Сок Мультифрукт, Яндекс Лавка Котлеты из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|