Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 38,74g | Prot: 52,97g | Carbs : 172,56g.
Pequeno Almoço: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Haferflocken, Passionsfrucht, Apfel. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Harzbube Handkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Snickers Mini Snickers. Jantar: Heinz Curry Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Like Meat Like Bratwurst. Snacks/Outros: Sekt, Kekse. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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