Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2352 kcal
|
Líp: 156,44g | Prot: 192,64g | Carbs : 35,12g.
Pequeno Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. Jantar: Помидоры Черри, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Тоскана, Tuna Тунец Натуральный Филе. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|