Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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102,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 122,40g | Carbs : 82,38g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Gurke (Geschält), Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Purland Putenhackfleisch, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Mirácoli Tomate Kräuter, DM Bio Kokosöl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Food For Future Veganer Aufschnitt Typ Salami, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Smorbotte Mischstreichfett 75%. Snacks/Outros: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, DM Bio Barista Erbsendrink, ESN Designer Bar Almond Coconut. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Wow 🤩 Du bist ja richtig gut dabei, liebe Contenanci 👏🏻👏🏻👏🏻 Weiterhin ganz viel Erfolg 🍀
20 fev 24 por membro: BöseAlteFrau
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20 fev 24 por membro: contenanci
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Histórico de Peso de contenanci
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