Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 36,34g | Prot: 38,10g | Carbs : 152,44g.
Pequeno Almoço: العسل, طحين القمح الكامل, كرافت جبنه. Almoço: المراعي كريمة الطبخ, لحم الضأن (الخروف), ارز مسلوق. Jantar: قودي ذرة ذهبية كاملة. Snacks/Outros: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, حلواني مربى الفراولة بدون سكر, جبنة الفيتا. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona sad
|